Principais insights
Dicas
Como parar ataques de ansiedade? Veja 6 dicas para lidar com isso
A ansiedade é um distúrbio psicológico muito comum que ocorre principalmente em nosso corpo como resposta a uma ameaça ou perigo percebido. Portanto,...
Dia Mundial da Higiene das Mãos:: 5 dicas para manter uma boa higiene das mãos
Manter a higiene das mãos em dia é fundamental para evitar a propagação de micróbios e diminuir o risco de doenças. Nossas mãos...
Conheça os benefícios e usos da manteiga de kokum para sua pele e cabelo
Você está pronto para amaciar sua rotina de beleza? Confie na manteiga kokum, um ingrediente cremoso é o herói desconhecido dos cuidados com...
4 dicas para cuidar dos cabelos grisalhos em mulheres com mais de 50 anos
Você se lembra da época em que viu seu primeiro cabelo grisalho? Você provavelmente tentou escondê-lo sorrateiramente ou cortá-lo. Você pode ter experimentado...
Dia Mundial da Hipertensão: Como medir a pressão arterial em casa
A pressão alta ou hipertensão ocorre quando a pressão do sangue contra as paredes das artérias é demais para elas suportarem. Um aumento...
No Dia Mundial do Riso 2023, aprenda a rir mais todos os dias
O estresse do trabalho está fazendo você perder a cabeça? Seu parceiro está te ignorando de novo? Você está cansado de ler sobre...
Amamentação com mamilos planos: 7 dicas para facilitar a pega
A amamentação pode ser bastante desafiadora, especialmente para mães de primeira viagem. Adicione mamilos planos a ele e você poderá achar a amamentação...
Como tratar a diarreia rapidamente? Experimente estes 5 remédios caseiros para isso
Se existe uma condição que pode nos atrasar ou interferir em nossas tarefas diárias, é um caso inesperado de diarréia. A diarreia pode...
7 maneiras de usar melancia em sua rotina de beleza de verão
O horário de verão é quando todo mundo quer ter a melhor aparência. O clima quente e úmido torna difícil manter a pele...
6 dicas para eliminar e prevenir calos nos pés
Pronto para dar o seu melhor? Bem, não se houver um calo irritante no caminho! Os calos nos pés podem ser comuns, mas,...
Como tratar a ciática? 6 maneiras de gerenciá-lo
A ciática é uma das condições mais comuns que causam dor e desconforto nas costas. Pode ser muito difícil controlar a ciática por...
Como usar lubrificantes para um sexo melhor e mais suave
O sexo pode ser uma experiência maravilhosa, mas nem tanto se você tende a sentir secura vaginal. Isso pode tornar a penetração desconfortável...
