Se existe uma condição que pode nos atrasar ou interferir em nossas tarefas diárias, é um caso inesperado de diarréia. A diarreia pode ser causada por bactérias, vírus, medicamentos, alimentos ou diferentes problemas digestivos. Muitas vezes, é a resposta do corpo a distúrbios do sistema gastrointestinal. Quando você tem diarreia, seus movimentos intestinais ou fezes tornam-se moles ou aguados, geralmente acompanhados por uma necessidade frequente e urgente de ir ao banheiro. Junto com isso, você também pode sentir sintomas adicionais, incluindo inchaço, febre, desidratação, desorientação e cólicas abdominais. Então, se você está lidando com essa condição e está se perguntando como tratar a diarreia, prepare-se para descobrir algumas soluções aqui.
Remédios caseiros para tratar a diarreia
Apesar de quão comum é o problema, a maioria de nós fica facilmente envergonhada por ele e se abstém de discuti-lo abertamente e procurar ajuda. No entanto, temos certeza de que você já ouviu falar muito sobre como comer bananas pode ajudá-lo a controlar a diarreia. Bem, este é um remédio caseiro para diarréia. Listamos os cinco remédios caseiros mais eficazes para acabar com esse problema.
Para tratar a diarreia, é essencial estabelecer o equilíbrio do sistema digestivo. A Health Shots conversou com o especialista em Ayurveda, Dr. Mrunal Gole, para entender quais remédios caseiros podem restaurar esse equilíbrio no sistema digestivo. Ela explica: “Na Ayurveda, essa condição é conhecida como atisara. Este é um problema de saúde muito prevalente que pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade. Se ignorado, isso pode até ser doloroso e trazer sérias consequências para a saúde.”
Como tratar a diarreia?
Aqui estão 5 remédios caseiros eficazes para tratar a diarreia, conforme sugerido pelo Dr. Mrunal Gole
1. Soro de leite e leitelho
Soro de leite e leitelho são considerados remédios eficazes para diarréia. Devido à abundância de bactérias saudáveis, elas ajudam a regularizar o sistema digestivo e aliviar o desconforto. O soro de leite é o componente líquido da coalhada, e o leitelho é feito agitando a coalhada após a remoção da gordura. O Dr. Gole aconselha tomar qualquer um deles em doses moderadas em intervalos frequentes.
2. Banana crua
Excelente adstringente, bananas cruas são freqüentemente sugeridas como parte de uma dieta para diarréia. O Dr. Gole diz: “Dividi as bananas cruas em três pedaços e amoleci-as em uma panela de pressão com água suficiente para cobrir as bananas. Escorra qualquer água extra. Descasque a polpa e amasse bem. Um pequeno número de sementes de papoula deve ser torrado em uma frigideira até que fiquem marrons e, em seguida, moído em um pó fino por moagem. Adicione uma pitada de sal e este pó ao mingau de banana. As qualidades adstringentes desta receita previnem a diarreia. É delicioso e saudável.
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3. Romã
A casca de romã seca é um tratamento eficaz para a diarreia. Faça um pó fino de casca de romã e coma 1 grama duas vezes ao dia. Você também pode tomá-lo com leitelho, para reduzir a frequência das evacuações.
4. Gengibre e mel
Coma um pouco de mel com uma pitada de gengibre ralado. Depois, espere 10 minutos antes de beber água. O gengibre pode curar a diarreia e outros sintomas, como vômitos e espasmos abdominais.
5. Água de cominhos
Faça pó de cominho torrado e moa-o finamente. Combine isso com um pedaço de açúcar doce em um copo de água. Beber isso também pode ajudar com a diarréia.
Senhoras, a diarreia geralmente melhora sozinha em dois a três dias, mas se durar mais do que isso, pode causar desidratação grave e exigir intervenção médica de emergência. Portanto, além de usar essas curas, consulte seu médico se persistir no seu caso.
